有关研究表明，幼儿期是人的一生良好生活习惯形成的关键时期。在这个时期，儿童极易接受外界刺激形成一种非常牢固的、被成为“第二天性”的习惯。俗话说：“五岁成习，六十亦然。”这句话可能有些夸张，但也确实能够说明幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大。这孩子在这一时期养成良好的生活习惯是由孩子的心理特点所决定的，事实证明，这种良好的生活习惯确实能让孩子终生受益。
我国著名的教育家叶圣陶非常重视孩子良好习惯的培养，他认为，教育的目的就是培养孩子的习惯。他曾说：“什幺是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好。”
让孩子养成良好的生活习惯，首先应该改善孩子不良的生活习惯。现实生活中，孩子身上有这样那样的坏的生活习惯也是很正常的，但不良的生活习惯对孩子的影响不言而喻。孩子有哪些常见的不良的生活习惯呢？孩子的不良习惯表现在个人卫生、饮食、睡眠起居行为等方面。
（1）个人卫生
现实生活中，很多家长对孩子的个人卫生问题很是头疼。一位母亲曾说：“我的儿子6岁了，总是不讲卫生，身上弄得脏兮兮的，又不喜欢洗手，唉，真是想知道各位妈妈是怎样教育自己的孩子养成好习惯的！”